たんぱく質は、体を作る大切な構成要素です。 酵素やホルモンなど体の機能を調節する大切な役割を果たして […]
「食べ物を味わう」というのは、食べる経験を一層楽しみながらマインドフルに食べることです。 食べ過ぎを […]
子育てされている方は、ちょうど更年期に子どもの思春期がかぶる方も多いのではないでしょうか。 さらに反 […]
9月1日は防災の日。 防災の日が9月1日に制定されたのは、1923年に大被害をもたらした『関東大震災 […]
夏休みの終わりは、子どもの自殺が増えます。 樹木希林さんは、命が尽きる直前までそのことを気にされてい […]
月経のとらえ方は、時代によって移り変わりがあります。 今回は、平安時代から明治時代のおはなし。 平安 […]
子どもが生まれる前、保健師の先輩に言われたこと 「育児書は全部捨てなさい」 心の中で「育児書もってま […]
起きている間、脳はフル稼働でがんばってくれています。 しかし、長時間になると疲れてきて、思考力が低下 […]
今から6年ほど前 おかげさまで、会いたかった方に会えました。 知り合いが映画祭をしていたので、スタッ […]
