先日、都城市にて「ママの心身を整えるワークショップ」を開催しました。（主催：ママニスト様／都城市子育て支援助成事業)@mamanist

日々の家事や食事が時間に追われて「タスク」をこなすだけになっていませんか？ アンケートでは「ずっと流れ作業の毎日だった」「呼吸が浅かった」という切実なママたちの声が届きました。

そんな時こそ大切にしたいのが「シャンパンタワーの法則」。 まずはママ自身のコップを、小さな「はなまる」で満たしてあげること。その溢れた余裕が、家族への優しさに繋がっていきます。
今回のワークショップでは、心と体を整えるための「食」もテーマ。おむすびとお味噌汁をみんなで作り、味わいました。

 命を慈しむ、おむすび
私が日本のマザーテレサ”佐藤初女さん”から直伝いただいたスタイルの「おむすび」を結びました。食材の声を聞き、命を慈しむように丁寧に扱う。初女さんとの時間を思い出しながら、その大切なあり方をお伝えさせていただきました。

 「まごわやさしい」具沢山お味噌汁
お味噌汁は、出汁の栄養をまるごといただける贅沢な一杯。 「まごわやさしい」をキーワードに、栄養バランスの整った具沢山の作り方を体験。お出汁の香りに包まれながら、お母さんたちの強張っていた心が「ほんわか」と解けていきました。

 地域の愛に包まれた食卓
この度、地域の皆様から素材のご支援もいただきました。高千穂町の杉本商店さまから届いた香り高い椎茸の粉、そして色んな方から届いたお米やお野菜。「子育てを応援したい！」という皆様の純粋な想いが自然と集まった、最高に豊かな食卓になりました。@shiitake_prince
@shiitakejapan

 繋がっていく命の循環
そして胸が熱くなったのは、嬉しい再会です。 去年はお母さんのお腹の中にいた子が、1年経って託児デビューを果たし、お味噌汁を美味しそうに味わってくれたこと。命の成長と、活動の足跡を間近で感じ、感動で胸がいっぱいになりました。
ママが「自分軸」で、ほんわかと笑顔でいられるように。 これからも、心と体に栄養を届ける活動を続けてまいります。

企画してくださったママニストさん、 託児の先生方、ご支援くださった皆様、 そして参加してくださったお母様方。 かけがえのないご縁に、心から感謝いたします。