春は体がバランスをとることに一生懸命。そんな身体の援護射撃をするべく、ワンポイントセルフケア
足の裏に刺激を与える最も簡単な方法は・・・ ずばり、歩くことです。

ツボがたくさんある足の裏を、大地にマッサージしてもらうイメージで歩くのもおすすめです。

「運を動かす」と書いて「運動」
カラダ動かしていきましょう。

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今朝見た桜。
散りかけている桜のガクが小さな紅いお花みたいで可愛い
どんな時期の桜も美しいと思えることが嬉しいです。