ザワザワするニュースが多いこの頃

こうなったらどうしよう、あぁなったら嫌だな…不安の種はつきません。

不安という感情があるからこそ、人類は命を繋いでこれました。

しかし心配しすぎるのも辛いです。

心配には2種類あります。

①試行錯誤してどうにかできること

②考えてもどうにもならないこと

①なら考え動くことで対策がとれます。

しかし、②なら心配しすぎることによって、不安は大きくなり、目の前の状況は改善しないばかりか、自分のこともおろそかになってしまいます。

心配しても変わらないことに心を配らないのです。

あなたの大切なエネルギーは、あなたのために、そしてあなたの大切なもののために使いましょう。

心配しても変わらないものを心配しすぎないことです。

ざわつきがちな今だからこそ、自分のエネルギーの使い方、意識したいものです。