不安は自然な感情です。

不安という感情のお陰で人は命を繋いでこれました。

でも、不安が続くとちょっときついです。

そこで体はバランスを保とうとする機能が働いてくれます。

体が非常事態だと教えてくれます。

そのサインを受け取ることができたら、調和を取り戻すきっかけとなります。

不安と戦ったり、無視するのではなく

温かく寄り添えたら最高です！

不安はバランスを取り戻すチャンスを作ってくれます。

どんなに辛くても、朝は来る！