はたらく女性のセルフケア保健室

①職員研修

御社スタッフに向けた研修になります。研修の内容に関しては、事前に御社のニーズやご要望をお伺いのもと決めて行います。実際の研修では、ワークを行ったり、2人組などで体験して頂くことで「腑に落ちる」ことを大切にします。また、参加している人同士のコミュニケーションを円滑にすることにも繋がる場を創造していきます。

②個人カウンセリング

一対一で社員さんと私が面談をいたします。（おひとり約３０分）
健診後のフィードバックや、ストレスが強く調子が悪い方のカウンセリングを優先に行いますが、できるだけ全員が数か月に一回でも面談できるようにすることを推奨します。体の不調に関する相談や、その人にとって最適なストレスケアの提案をすることによって、病気の予防やセルフケアの定着率を高めます。